「家だと集中できません…」そんな子は多いです📱💦
「家だと全然集中できないんです…😢」
これは三浦塾でも本当によく聞く言葉です。
でも実は、それって“やる気がない”わけではありません🙅♀️
家には…
📺 テレビ
📱 スマホ
🎮 ゲーム
🛏 ベッド
🍪 おやつ
など、誘惑がたくさんあります。
大人でも家で集中するのは難しいですよね💦
だから、集中できない自分を責める必要はありません😊
🏠 家は「休む場所」
三浦塾ではよく、
「家は休む場所だよ☺️」
と伝えています。
もちろん家で勉強できる子もいます。
ですが、多くの子にとって家は
✔ リラックスする場所
✔ ゴロゴロする場所
✔ 気を抜く場所
です。
その中で勉強を頑張るのは、実はかなり大変なことなんです💦
だからこそ、
📚 塾
📚 図書館
📚 自習室
など、“勉強する場所”へ行くことがとても大切です✨
⏰ 「集中できないから行く」ではなく予定を決める！
ここで大事なのが、
❌「集中できないから図書館行こう」
ではなく、
⭕「明日は10時から図書館に行く！」
と先に予定を決めることです😊
人は“その時の気分”で動こうとすると、なかなか動けません💦
でも、
「18時から塾」
「土曜は10時から図書館」
と決めておくと、自然と行動しやすくなります✨
勉強が得意な子ほど、“やる気”ではなく“仕組み”で動いています😊
✏️ 「5分だけ」でOK！
勉強が苦手な子ほど、
「2時間やらなきゃ…😱」
と思ってしまいます。
でも実際は、
📖 1ページだけ
✏️ 5分だけ
📝 1問だけ
で大丈夫なんです😊
勉強は“始めるまで”が一番大変💦
始めてしまうと、意外と続く子が多いです✨
📱 スマホは“見えない場所”へ！
「スマホを触っちゃいます😭」
という子も本当に多いです。
実はスマホは、近くに置いてあるだけで集中力が下がると言われています💦
なのでおすすめなのは、
📱 リビングに置く
📱 別の部屋に置く
📱 保護者の方に預ける
など、“手の届かない場所”へ移動すること😊
通知を切るだけより、かなり効果があります✨
🌸 実際に変わった生徒の話
以前、ある中学生の子がいました。
その子は家だと全く集中できず、
📱 スマホ
📺 テレビ
🎮 ゲーム
ですぐ勉強が止まってしまっていました💦
最初は宿題もギリギリ…。
テスト前もなかなか勉強時間が増えませんでした。
そこでその子は、
「毎週土曜は10時から図書館！」
と決めました😊
すると少しずつ勉強時間が増え、
“勉強する習慣”がついてきました✨
最初は30分しか集中できなかったのに、
最後は2時間以上勉強できるように😳
結果として、定期テストの点数もアップ✨
「家だと無理だから、自分はダメ」
ではなく、
「場所を変えたらできた！」
という成功体験になりました😊
🌱 集中できないのは“甘え”ではありません
集中力は、気持ちの問題だけで決まるものではありません😊
✔ 環境
✔ 習慣
✔ 行動パターン
で大きく変わります✨
三浦塾では、
「頑張りたいけど家だと難しい…」
そんな子たちが少しずつ勉強習慣を身につけています😊
“やる気がある時だけ頑張る”ではなく、
“自然と勉強できる環境を作る”
ことが大切です✨
